يقال في كثير من الأحيان قوة الذكور ، وحاول الرجال العثور على طاولة رائعة لأكثر من الألفية التي تعمل على تحسين الفاعلية وتحسن جودة الحيوانات المنوية.
يزعم الأطباء أنهم لا يتعين عليهم البحث عن حبوب منع الحمل. من الأفضل إنتاج قائمة الرجال فقط من المكونات الصحيحة ومعرفة أي من المنتجات مفيدة للغاية لفعالية العديد من الرجال. يقود الرجال نمط حياة نشط ، بحيث يتناولون غالبًا في الوجبات السريعة في أطباق الدهون التي لها تأثير سلبي على إنتاج هرمون تستوستيرون.
من السهل إصلاح كل شيء ، وإزالة الخيارات الضارة ، ثم إضافة أكثر من أولئك الذين لديهم تأثير إيجابي على الصحة. بالمناسبة ، هذا حقيقي جدا. الشيء الرئيسي هنا هو التكيف مع المراقبة.
أي الفيتامينات تزيد من قوة الذكور
يجب أن تحتوي المنتجات لزيادة فعالية الرجال على بعض الفيتامينات والمعادن لتأثير إيجابي على الجسم. من أجل النجاح في النساء ، يجب إضافة المنتجات إلى هذه القائمة لزيادة الانتصاب إلى الفيتامينات B و A و E و C و Selenium والزنك.
إن القدرة على زيادة القوة لدى الرجال المخصبون بالريتينول تزيد بسرعة من وظائف الحماية للجسم وتعزز الجهاز المناعي. في الوقت نفسه ، تزداد جودة الحيوانات المنوية والخصوبة ، يتم تحسين الرغبة الجنسية في الغريزة الجنسية ويجب أن تؤكل خمسة آلاف من عازف الميكروديس من هذا الفيتامينات يوميًا.
فيتامين E (خمسة عشر ملليغرام) مسؤول عن إنتاج الهرمونات في جسم الإنسان. يتم تضمينه في المنتجات المفيدة للفعالية الإنسانية ، وتمكنهم من العمل بشكل مثالي الذي يعمل من خلاله للحيوانات المنوية.
C - فيتامين ، المعروف للجميع بأنه تحسن في المناعة ، يزيد أيضًا من إنتاج هرمون الدوبامين ، وهو المسؤول عن الجاذبية الجنسية. يمكّنك مضادات الأكسدة من هضم فيتامين E بشكل أفضل وتفعيل الحيوانات المنوية.
جميع فيتامينات B قادرة على تطبيع وظيفة الجهاز العصبي وزيادة مقاومة الإجهاد. الغذاء لتحسين فعالية الرجل سيكون عديمة الفائدة إذا لم يخفف أي تعب ، والضغط النفسي ، ويقوم بتطبيع عمل الدماغ. فيتامين ، بما في ذلك حمض الفوليك ، مسؤولون عن:
- اندفاع نفذت للدماغ.
- تقوية الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية ؛
- زيادة الرغبة الجنسية.
- تعزيز وجودة الانتصاب ؛
- تخليق السيروتونين (هرمون الفرح) ؛
- تحسين جودة النشوة الجنسية ؛
- زيادة القدرة على التحمل للجسم في الاتصال الجنسي ؛
- تحسن جيد -.
يجب إثراء الطعام الذي يحسن الجاذبية الجنسية بالسيلينيوم والزنك ، لأن الجسم يمكّن من إنتاج هرمون تستوستيرون ويعمل الجهاز التناسلي مثل الساعة.
فقط خمسة عشر ملليغرام من الزنك في اليوم يمكّنهم من حماية البروستاتا من الآثار الضارة للبيئة الخارجية ، والتي لها تأثير مفيد على صحة الذكور.
كيف تتناول الطعام من أجل الفعالية
حتى مجمعات الفيتامينات المختارة بعناية والمضافات النشطة بيولوجيًا لا يمكنها استبدال المنتجات تمامًا للقوة الموجودة في اللوحة.
ليس من الضروري إنشاء قائمة متوازنة فحسب ، ولكن أيضًا لأخذ المنتجات بشكل صحيح لزيادة الرغبة الجنسية.
من الواضح أيضًا أنه من المفيد اتباع بعض القواعد وتوضيح المنتجات التي تؤثر على الفعالية الجنسية للرجال:
- تناول الطعام ثلاثية أو خمس مرات في اليوم.
- حدد الأطعمة بناءً على الخصائص الفردية للجسم ؛
- عليك أن تأكل في كثير من الأحيان عندما يتم زيادة النشاط البدني والنفسي.
- يجب أن تكون كل وجبة غنية بالسعرات الحرارية.
- تنويع الأطعمة قدر الإمكان لمدة أسبوع ؛
- تقليل حجم جزء القشرة بحيث لا يتم تحميل المعدة.
- فقط إعداد الأطباق القلبية المشبعة بمواد مفيدة.
المحاكم التي تزيد من الفعالية
تتوفر العديد من المنتجات التي تزيد من النشاط الجنسي والفعالية لدى الرجال على الفور في بلدنا. يمكن شراءها حقًا في متجر.
لاستمرار الانتصاب وزيادة مدة الجماع الجنسي ، يوصى بشدة بتناول وجبة الإفطار مع بيضة مع 20 بيضة. لتنويع النظام الغذائي ، يمكنك رش القشرة أعلاه مع البصل الأخضر.
يتضمن النظام الغذائي الافتقار التام للمايونيز ولحم الخنزير المقدد الدهون في البيض المقلي ، فهي لا تحل محل بيض السمان بأفضل دجاج أو البط ، حيث لا يوجد لديها نسبة ضارة في الكوليسترول الذي يقتل المناعة.
يمكن أن يحتوي السمان على ست مرات أكثر من الحديد والفوسفور ، مما يساهم في إزالة النويدات المشعة وزيادة مستوى الهيموغلوبين في الدم.
تأكد من النظر في التوابل لزيادة فعالية الذكور ، بما في ذلك:
- النعناع الجاف والطازج.
- الفلفل الحار؛
- اليانسون
- القرنفل
- الهيل
- زنجبيل؛
- قرفة العصي.
إذا كان الرجل لا يعاني من ردود الفعل التحسسية ، فأضف الشاي من عدة أعشاب ، عسل أكاسيا ، الشوكولاتة المريرة (إن أمكن من المكونات الطبيعية).
يجب إعداد جميع المنتجات التي حسنت فعالية كل رجل وفقًا للقواعد:
- تقليل كمية الملح في الطعام ؛
- اجعل نظامًا غذائيًا كسريًا ؛
- يتم تحضير أفضل أطباق اللحوم والأسماك في غلاية مزدوجة.
- وضع الأطباق من الخضار.
- اختر الزيت النباتي حصريًا إلى الصحافة الأولى ؛
- إضافة كمية كبيرة من التوابل المفيدة.
- يجب أن تؤكل اللحوم أربع ساعات قبل الذهاب إلى الفراش.
عليك أن تفهم أن المكونات يجب غسلها ومعالجتها قبل الطهي وفقًا للوصفة.
أفضل المنتجات لزيادة القوة الجنسية
يجب أن تحتوي أفضل المنتجات الطبيعية لفاعلية عالية للرجال على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك المجموعة B و C و A و E.
وشائعات أن جاكومو كازانوفا لديها خمسين محارا احتوت على معظم المواد اللازمة اللازمة للوظيفة الجنسية. تشمل الجوانب الإيجابية لهذا الطعام من أجل فعالية الذكور حقيقة أنها:
- يزيد من إنتاج هرمون تستوستيرون.
- إزالة القذف.
- يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية.
- يستقر الوظيفة الجنسية بسرعة.
ينصحك أفضل الأطباء في العالم بإشراك الأسماك في نظامهم الغذائي الذي سبح في البحر مؤخرًا. يجب أن تحتوي هذه القائمة بالضرورة على mackers و flounders في الحساء أو الشكل المطبوخ ، مما يزيد على الفور من الرغبة الجنسية وتسبب الإنتاج السريع لهرمونات الجنس وتحسين جودة الحيوانات المنوية.
بعض الخضروات (البنجر ، الباذنجان ، الجزر ، الفلفل) والفواكه (البرتقالي ، الكيوي ، القنبلة ، الموز) ليست مفيدة فحسب ، بل تتوفر أيضًا للجميع. كل عنصر طبيعي:
- املأ جسم جسم الرجل بالأحماض الأمينية المفيدة للصحة الجنسية.
- زيادة صحة الذكور و testoseronnonnonnonnnn ؛
- إنها أداة وقائية من علم الأورام من البروستاتا.
- املأ الجسم بالعناصر الصغيرة التي تضع عدوى مسببات الأمراض المنقولة جنسياً.
- يؤدي إلى ملء القضيب بالدم والانتصاب المستمر ؛
- يؤدي إلى تأخير في انقطاع الطمث الذكور والعجز.
لا ينصح ببعض المكونات المفيدة للفاعلية الجنسية للذكور في الطعام في الطعام الخام ولا تنسى الحساسية والتعصب الفردي (لا يؤدي اللفت إلى تحسن في المرضى الذين يعانون من أمراض عقلية أو التهاب الكبد).
يتم تطبيق المأكولات البحرية بالكامل على مكونات الزيادة الفورية في القوة الجنسية ، والبلح البحر هي مثير للشهوة الجنسية ، سواء للسيدة أو للرجال.
ينصحك أخصائيو التغذية وعلماء الجنس بقوة بزيادة القوة الجنسية في كثير من الأحيان من أجل تضمين الأطباق من الحبار والسرطان والرحلات البحرية والمنحدرات وأسماك القرش وبلح البحر في قائمتهم. في غضون أيام قليلة ، تؤدي بشكل متزايد إلى قوة:
- يؤدي إلى زيادة سريعة في عدد ونوعية الحيوانات المنوية ؛
- يؤدي إلى زيادة هرمونات الجنس الذكور ؛
- ملء الجسم بالزنك والتأثير على صحة الأولاد ؛
- يحسن جاذبية النساء ؛
- يمتد مدة الجماع الجنسي.
- زيادة التحمل الجنسي.
- تحديد عمل النظام التناسلي ؛
- يحسن الجودة ويثبت الوظيفة الجنسية إلى حد كبير.
بعض المنتجات الأكثر فائدة لتقوية الرغبة الجنسية
إذا حاولت إدراج المنتجات التي تزيد بسرعة من الفاعلية في رجل ، فإن القائمة مثيرة للإعجاب للغاية. يشغل مكان منفصل في ذلك الحلويات ، والحلويات من قبل مربي النحل والشوكولاتة الطبيعية المريرة (مع نسبة مئوية من الكاكاو على الأقل سبعين ، يمكن أن ينقل شعور النشوة والحب).
العسل وحبوب اللقاح وربط ضرورية لزيادة فورية في الإمكانات الجنسية ويمكن أن تملأ الجسم بالبروتين والسكر وتحسين جودة البذور. وسرعان ما يملأون القضيب والأعضاء الحوضية بالدم ، مما يؤدي إلى الانتصاب المستمر وزيادة في مدة الجماع ، لكن يتم التحقيق فيها بصرامة للأشخاص الذين يعانون من مرض قائم على الأورام وعلم السكري.
تأكد من المشاركة في التوت الغذائي للتوت والتوت ، مما يزيد على الفور من جاذبية النساء. المنتج الصحي يزيد من تدفق الدم والتحمل الجنسي ، ويزيد من مستويات هرمون تستوستيرون وهو أول علاج للعقم.
العصائر والفواكه المجففة و compote من الفواكه والتوت المذكورة أعلاه لها نفس التأثير لأنها لا تفقد خصائصها المفيدة أثناء المعالجة.
يجب أن يحتوي النظام الغذائي على اللحوم ، الكويس ، اليقطين ، الحليب ، البقدونس ، جذر الكرفس ، البيانات ، عصير العنب ، المكسرات المختلفة لأنها قادرة على أن يكون لها تأثير يحفز الوظيفة الجنسية.
ماذا عليك أن ترفض بقليل من الفعالية؟
يتم استخدام العديد من الرجال لتعزيز القوة الجنسية مع الكحول ، لكن مؤامرةهم ستكون في غضون مهلة قصيرة. زيادة متكررة في النشاط الجنسي بهذه الطريقة يمكن أن تؤدي إلى العجز الجنسي حتى في سن مبكرة.
لا يمكن أن تساعد أي منتجات تزيد من قوة الذكور إذا تم إساءة استخدام الرجل باستمرار:
- طعام مقلي عميق.
- يمارس الجنس مع منتجات اللحوم
- اللحوم المدخنة والأسماك.
- الملح الزائد أو السكر ؛
- المحاكم مع المواد الحافظة أو النكهات ؛
- المشروبات الغازية الحلوة
- معززات النكهة
- الوجبات الخفيفة والبطاطا المقلية.
- مشروبات القهوة
- منتجات خبز الوجبة البيضاء
- المنتجات مع ارتفاع الكوليسترول.
من المحظور تمامًا تناول الأطعمة ذات الهرمونات الأنثوية (البيرة ، الكزبرة ، فول الصويا). يتم استبعاد الوجبات السريعة والكحول والكحول والكحول والكبد من النظام الغذائي إلى الأبد.
بالضبط على مشروبات الطاقة في جسم الرجل ، تحدث زيادة فورية في الوظيفة الجنسية ، لكن نظام القلب والأوعية الدموية "يجلس" ويقترب احتشاء عضلة القلب.
لخص
لا يمكن للرجل أن يكون أسدًا في السرير طوال الوقت ، لذلك يتعين عليهم رعاية الفعالية طوال الوقت. يجدر الفهم مقدمًا ما سيكون مفيدًا للزيادة في فعالية الذكور ثم استخدام منتجات مفيدة باستمرار في نظامك الغذائي.
إذا كنت تعلم أنه من الضروري تناول الطعام بشكل منهجي لزيادة قوة الرجال ، فلا يجب أن تصدق أن الوقت الوحيد لعصير العنب ، فإن حفنة من البيانات المجففة أو المكسرات ستساعد في حل المشكلة مع قوة الذكور إلى الأبد ، حيث سيستغرق الأمر عدة أيام أو شهور أو حتى سنوات لحل هذه المشكلة.
بالإضافة إلى النظام الغذائي المناسب ، فإنه يعتمد مباشرة على العديد من العوامل الأساسية:
- الخصائص الوراثية والفيزيائية ؛
- الإجهاد والإجهاد النفسي.
- وجود إصابات للأعضاء التناسلية ؛
- وجود الأمراض التي تنتقل جنسياً ؛
- الرجل لديه شريك جنسي مستمر.
- الأمراض المترجمة (النكاف ، الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة) ؛
- عزاء في علاقة مع امرأة.
يجب أن يلعب رجل للأنشطة الجنسية العالية الرياضة في كثير من الأحيان وأن يتحرك في كثير من الأحيان ، ويكون نشطًا وراحة ، ويحصل على نوم كافٍ وتجد مسألة مفضلة للتوتر.